N(euro)otje over eenvoudig leven

Eenvoudig leven wil niet altijd zeggen dat je je verschoont van elke vorm van comfort. Wat het volgens ons wel wil zeggen is dat dat comfort niet tot elke prijs verkregen hoeft te worden. Het is de kunst van tevredenheid. Tevreden zijn met minder en het stoppen met overconsumptie. Minder haast, minder stress, minder zorgen. Meer rust.

Je kunt tevreden zijn met waar je woont, de (oude) auto waarmee je rijdt, de eenvoudige maaltijden, je echte vrienden, die heerlijke wandeling, een goed boek en de tijd om het te lezen. Het is vaak een kwestie van prioriteiten stellen. Als je maandelijks geld tekort komt, kun je overwegen om een paar uur meer te gaan werken. Maar je kunt ook overwegen om te snoeien in je maandlasten. Het verbannen van niet noodzakelijke onkostenposten zoals lidmaatschappen, abonnementen en overtollige verzekeringen kan heel veel rust geven.

En als er iets stuk gaat in huis, kun je, in plaats van direct naar de winkel te hollen voor een nieuw exemplaar, je ook afvragen of je er zonder zou kunnen, of het misschien gerepareerd kan worden, en als dat allemaal niet mogelijk blijkt of het vervangen kan worden door een tweedehands exemplaar. Koffie kun je zetten zonder superdeluxe apparaten, als je ruimte hebt voor een waslijn kun je misschien helemaal zonder droger en wie heeft er een magnetron nodig als je probeert gezond en lekker te koken?

Er zijn tegenwoordig zoveel elektrische apparaten en gadgets dat het een mens kan duizelen. Waarom zou je met elke trend meegaan?

Een manier is het verbannen van dingen die je er constant aan herinneren dat je iets niet hebt: reclameblaadjes. Die staan vol met noviteiten en nieuwe versies van ‘oude’ artikelen waar we volgens de reclamemakers echt niet buiten kunnen. Maar als je serieus gaat nadenken, kom je misschien tot de conclusie dat het leven niet minder aangenaam, vermoeiender of ingewikkelder wordt zonder al die zogenaamd onmisbare spullen.

Als je niet meegaat in de trend van nieuw, nieuwer, nieuwst, creëer je rust. Je blijkt namelijk minder geld nodig te hebben.

Wat ook kan helpen is te bekijken of je misschien teveel hooi op je vork neemt waardoor je elke dag loopt te hollen en eeuwig tijd tekort komt. Misschien maak je teveel onnodige afspraken, misschien ben jij wel die ouder die school altijd kan bellen voor extra hulp in geval er een leesmoeder of een verkeersbrigadier uitvalt. Misschien zit je vast in een eenzijdige vriendschap, waarbij het geven zich altijd aan jouw kant van de lijn afspeelt en het nemen aan de andere kant. Waarmee niet gezegd is dat je helemaal moet stoppen met anderen te helpen maar je zou je kunnen afvragen of je daadwerkelijk helpt of dat je je laat gebruiken.

Kom je tot rust wanneer je je huis binnenstapt of vliegt het je aan? Teveel spullen die onderhouden, bijgehouden en opgeruimd moeten worden? Het kan helpen te beginnen met de papiermassa die ieder huis onvermijdelijk herbergt. Wanneer je je administratie keurig op orde hebt en zonder paniekaanvallen alles kunt vinden wat je nodig hebt voor de belastingaangifte, krijg je rust in je hoofd.

En dat lijkt het sleutelwoord bij het eenvoudige leven te zijn. Rust. Rust bij je dagelijkse dingen, rust in je huis en rust in je hoofd.

Als je die ergens kwijt bent geraakt, kan het helpen om voor jezelf alles eens op een rijtje te zetten. Letterlijk, op een stukje papier. Verplichtingen en dingen die je doet omdat je ze leuk vindt of interessant of omdat je er gelukkig van wordt. Het is de kunst om die twee rijtjes in balans te krijgen en te houden.

N(euro)otje kreeg een paar jaar geleden een burn-out. Ze liet zich teveel leven door anderen, maakte zich veel te druk om wat die anderen van haar en haar gezin vonden, voelde zich altijd verplicht en kon absoluut geen nee zeggen. Voeg daarbij een genetisch meegekregen drang tot perfectie en je hebt de ultieme mix voor een burn-out. Ze wil het nooit meer meemaken. Nee zeggen is nog steeds moeilijk maar gaat al een beetje beter en ze heeft geleerd dat het stof alweer neerdwarrelt voordat je je omgedraaid hebt. Een wetenschap waarmee het mogelijk geworden is om het idee van het perfect schone huis los te laten. Als er maar geen rommel ligt waarmee ze eigenlijk bedoelt dat alles als het niet gebruikt wordt op zijn eigen vaste plaats hoort te liggen. Een vriendschap die al jaren een te zware wissel trok op haar leven en op dat van haar gezin werd in de koelkast geparkeerd en langzamerhand begon er rust te komen.

Omdat we ons niet (meer) gek laten maken en tevreden zijn met wat we hebben, kunnen we nu niet alleen met minder geld toe dan tien jaar geleden maar hebben we nu ook meer tijd voor elkaar, voor onszelf en voor anderen . En dat lijkt de hele essentie te zijn van het eenvoudige leven.